آیا تاکنون توده ای خمیری در زیر پوستتان که به راحتی حرکت می‌کند را مشاهده کرده اید؟ اگر پاسخ شما بلی است، باید بدانید که احتمالاً به لیپوم دچار شده اید. این وضعیت بسیار شایع است و از هر 100 نفر، یک نفر در طول عمرش حداقل یک بار این وضعیت را تجربه خواهد کرد. در اکثر مواقع شما تنها به یک غده چربی زیر پوست دچار خواهید شد، اما در 20 درصد افراد مبتلا تعداد لیپوم ها بیشتر از یکی می باشد. در این مقاله از بخش پزشکی دکتر سلام به بررسی این موضوع می پردازیم. با ما همراه باشید.
آیا می خواهید سیگار را ترک کنید؟ اگر پاسخ شما بله است، به زودی شاهد بهبود سلامتتان خواهید بود.
دلیلش این است که صرفنظر از مدتی که سیگاری بوده‌اید – خواه ۳۰ روز باشد یا ۳۰ سال – بدن شما می تواند از مواد شیمایی سمی که استنشاق کرده‌اید، التیام یابد.
می دانید که کشیدن سیگار، یکی از ناسالمترین کارهایی است که می توانید در حق بدنتان انجام دهید. سیگار با سرطان ریه، گلو و دهان مرتبط دانسته شده است و ثابت شده که خطر ابتلای فرد به اختلالات قلبی و مشکلات تنفسی را افزایش می دهد.
بخاطر ویژگی اعتیادآور نیکوتین، ترک عادت سیگار کشیدن می تواند برای برخی از افراد بسیار سخت باشد.
برخی انگیزه لازم برای ترک سیگار را ندارند، بقیه به لطف استرس و سایر فاکتورها براحتی به سیگار برمی گردند و سپس مجبورند دوباره کل پروسه ترک کردن را از اول آغاز کنند. اما اکثر افراد احتمالا درک نمی کنند که اگر بتوانند سیگار را برای همیشه ترک کنند، زندگیشان چقدر سالم‌تر خواهد شد.
متاسفانه باید توجه کنید که در حین ترک سیگار ممکن پانسمان کلاژن است با پسرفت‌هایی روبرو شوید که این ۴ اثر ناشی از ترک کردن سیگار، قابل توجه‌تر خواهند بود.
۲۱ شهریور ۹۷ ، ۰۲:۳۱
در مورد آرتروز شانه چقدر اطلاعات دارید؟ آیا می دانید با کمک چه تمریناتی می توانید علائم این عارضه را کاهش دهید؟ آرتروز بر روی هر مفصلی از بدن، از جمله مفاصل شانه تاثیر می گذارد. انجام تمرینات ورزشی خاصی به صورت منظم به کاهش علائم آرتروز شانه که شامل درد و ورم هستند، کمک می کنند. در این مقاله از بخش فیزیوتراپی و ارتوپدی دکتر سلام می خواهیم به بررسی به ارائه تمرینات ورزشی بپردازیم که آسیب های وارد شده به مفاصل شانه، ناشی از بیماری آرتروز را می تواند کم کرده و به افراد در کنترل درد کمک کنند.
۲۱ شهریور ۹۷ ، ۰۱:۳۱
شرکت داروسازی دکتر عبیدی به مناسبت روز جهانی بیماری فیبریلاسیون دهلیزی، در راستای مسئولیت اجتماعی خود و با هدف آگاهی‌رسانی درباره این بیماری، روز شنبه هفدهم شهریورماه 1397 مراسمی عمومی با عنوان «جریان در شریان» را در مجموعه تفریحی توچال تهران برگزار کرد.
۲۱ شهریور ۹۷ ، ۰۰:۳۱
پیروکسیکام برای کاهش درد، تورم، و سفتی مفصل ناشی از آرتروز استفاده می‌شود. کاهش این علائم کمک می‌کند تا بیشتر فعالیت‌های عادی روزمره خود را انجام دهید. این دارو به عنوان داروی ضد التهابی غیر استروئیدی شناخته می‌شود (NSAID). پیروکسیکام با مسدود کردن تولید مواد طبیعی خاص توسط بدن عمل می‌کند.
اگر تحت درمان یک بیماری مزمن مانند آرتروز هستید، در مورد درمان‌های غیر دارویی و یا استفاده از داروهای دیگر برای درمان درد خود از پزشک مشورت بگیرید. همچنین به بخش موارد احتیاط همین مقاله مراجعه کنید.
۲۰ شهریور ۹۷ ، ۱۷:۳۱
افزایش اشتها می‌تواند یک کار پیچیده باشد به خصوص اگر شما با غذاهایی مواجه شوید که وسوسه کننده نیستند یا برای فرآیند کاهش وزنتان نمی‌توانند مفید باشند. اصلا نگران نباشید.
حتما شما هم در مورد اهمیت مصرف وعده غذایی صبحانه چیزهایی شنیده‌اید اما یادآوری آن خالی از لطف نیست. صبحانه یک وعده غذایی بسیار مهم است.
۲۰ شهریور ۹۷ ، ۱۲:۳۱
وقتی نوزاد نمی تواند بطور طبیعی در طول زایمان طبیعی خارج شود، پزشک ممکن است یک روش کمکی را آزمایش کند. یکی از این روش ها، زایمان طبیعی به کمک وکیوم است که مطلوب ترین گزینه می باشد. شاید شما راجع به این روش شنیده باشید ولی آیا می دانید که چگونه انجام می شود؟ یک نشریه مربوط به مادران، اطلاعات بیشتری در این مورد و اینکه چگونه بر مادر و نوزاد اثر می گذارد، به شما می دهد. با بخش زنان و زایمان دکتر سلام همراه ما باشید.
۱۹ شهریور ۹۷ ، ۲۱:۳۱
بسیاری از کارشناسان تغذیه می گویند که مصرف چندین وعده غذایی کوچک در طول روز، بیشتر از ۳ وعده غذایی استاندارد باعث افزایش متابولیسم می شود.
این کارشناسان ادعا می کنند که وعده های غذایی مکرر، بدن شما را سیر نگه می دارند و با اجتناب از سطوح گلوکز پایین در خون که می تواند باعث گرسنگی شود، از پرخوری جلوگیری می کنند. اما شواهد علمی محدودی برای حمایت از این استدلال وجود دارد.
در حقیقت تحقیقات نشان می دهند تعداد وعده هایی که شما در یک روز می خورید، تاثیری روی سرعت متابولیسمتان ندارد. غذا خوردن به تعداد دفعات بیشتر به بدن شما کمک نمی کند که کالری بیشتری بسوزاند.
۱۹ شهریور ۹۷ ، ۱۶:۳۱