به گزارش ایرنا به نقل ازپایگاه خبری ساینس دیلی، این مطالعه نشان میدهد خواب کم تر از شش ساعت در شب در اشخاص میان سال و سالمند مبتلا به بیماری های قلبی، دیابت، چسب زخم بستر فشار خون بالا و سکته مغزی، احتمال پیدایش سرطان و مرگ زودرس را افزایش میدهد . خواب با کیفیت و کافی برای افرادی با شرایط ذکر شده نقش محافظتی دارد.
این مطالعه با بررسی اطلاعات کرم رژودرم برای گوشت اضافه پزشکی و بهداشتی هزار و ۶۰۰ داوطلب ۲۰ تا ۷۴ ساله نشان میدهد اشخاص ابتلا به دیابت یا فشار خون که در شب کم تر از شش ساعت می خوابند، دو برابر درمان تاول سوختگی با آب جوش بیش تر در معرض مرگ ناشی از حمله قلبی و سکته مغزی قرار دارند و اشخاص مبتلا یه حمله قلبی و سکته مغزی که خواب کم تر از شش ساعت دارند، سه برابر بیش تر در معرض موت ناشی از سرطان قرار دارند. خواب کافی و با کیفیت با اعتدال هورمونی و مکانیسم های سوخت و ساز نقش مهمی در سلامت دارد.
نتیجه این مطالعه در نشریه American Heart Association منتشر شده است.
منبع