ورزش باعث کاهش افسردگی، اضطراب و استرس پماد مدیکال هانی دوران یائسگی می‌شود.
به گزارش : ورزش انواع پانسمان نقره باعث کاهش افسردگی، اضطراب و استرس دوران یائسگی می‌شود. محققان بیان می‌کنند که در مقایسه پزشکی کودکان با درمان هورمونی در زنانی که از حمله‌های احساس گرما و گر گرفتگی رنج می‌برند، ورزش جایگزین کم خطر و مناسبی درمان خانگی سوختگی با آب جوش است.
علت حملات این است که مرکز کنترل دمای بدن قیمت پماد زخم بستر در مغز که هورمون‌ها بر آن تاثیر دارند کمتر دریافت می‌شوند. بنا براین ورزش اگر چه دمای بدن را افزایش می‌دهد، اما مانع حالت گرگرفتگی خواهد شد.
از آنجا که کاهش هورمون استروژن در این دوره افسردگی، استرس و اضطراب را افزایش می‌دهد، توصیه می‌شود که زنان ورزش را در برنامه روزانه خود در نظر داشته باشند.
منبع: باشگاه خبرنگاران
منبع