ارتباط مصرف عرق کاسنی و کم کاری تیروئید
دکتر زخم|دکتر زخم – کم‌کاری تیروئید زمانی ایجاد می‌شود که غده تیروئید بدن شما نتواند به اندازه کافی هورمون ترشح کند. وجود این هورمون برای انجام شدن بسیاری از اعمال در بدن ما ضروری است. ممکن است برخی افراد بخواهند خودشان در جهت پیشگیری از کم‌کاری تیروئید یا درمان آن رو به مصرف دارو‌های گیاهی بیاورند. یکی از گزینه‌های محتمل برای این افراد عرق کاسنی است. در این مقاله ابتدا علائم و دلایل کم‌کاری تیروئید و سپس ارتباط آن مصرف عرق کاسنی را توضیح می‌دهیم و به روش درمانی طب سنتی برای کم‌کاری تیروئید خواهیم پرداخت.
علائم کم کاری تیروئید
علائم کم کاری تیروئید:
- کاهش ضربان قلب
- تغییرات در فشار خون
- چاقی مفرط و افزایش وزن
- ریزش مو
- خشکی پوست
- اختلال در خواب و ضعف و خستگی
- تحمل نکردن سرما
- یبوست
- فراموشکاری
- کم خونی
- کاهش سوخت و ساز بدن
- ورم صورت
- اختلال قاعدگی
- پوست سرد و خشن
- کاهش تعریق
- رنگ پریدگی لب‌ها
بیشتر بخوانید: علائم کم کاری تیروئید چیست و چگونه درمان می‌شود؟
چه می‌شود که بدن دچار کم‌کاری تیرویید می‌شود؟
جواب این سوال در طب سنتی دو کلمه است: غلبه سردی! کسانی که مزاج پایه سوداوی یا بلغمی دارند و کسانی که مزاج پایه‌شان این‌ها نیستند، ولی غلبه سودا یا بلغم دارند دچار کم‌کاری تیروئید می‌شوند. حتی خود سردی می‌تواند همه این علائم را ایجاد کند؛ سوخت و ساز پماد سوختگی بدن پایین می‌آید، جریان خون در بسیاری از ارگان‌ها کم می‌شود، بلغم و سودا در بسیاری از نقاط بدن رسوب می‌کنند و در نتیجه شخص چاق می‌شود. یا علائمی که در بالا گفته شد یکی یکی به سراغش می‌آیند که همگی ناشی از غلبه سردی در بدن است.
بیشتر بخوانید: طبع سرد و گرم چیست و چگونه طبع خود را بشناسیم؟
عرق کاسنی و کم کاری تیروئید
در این میان بعضی‌ها که دچار کم کاری تیروئید می‌شوند خودسرانه به سراغ مصرف دارو‌های گیاهی می‌روند. یکی از این دارو‌ها عرق کاسنی است. چون افراد چاق معمولا دچار تعریق هم می‌شوند (عرق سرد). فکر می‌کنند مصرف کاسنی برایشان مفید است، در حالی که کاسنی هم طبع خنک دارد و به آن سردی در بدن دامن می‌زند. پس بهتر است افرادی که مبتلا به کم کاری تیروئید می‌شوند نه تنها کاسنی که کلا مصرف همه سردیجات را متوقف کنند.
افرادی هم که طبع سردی دارند در مصرف کاسنی زیاده‌روی نکنند، چون ممکن است تیروئیدشان کم‌کار شود.
بیشتر بخوانید: خواص کاسنی چیست؟ (آشنایی با مضرات و خواص گیاه کاسنی)
سردیجات شامل چه چیز‌هایی می‌شود؟
سردیجات پانسمان زخم شامل مواد غذایی سرد و خشک (سودایی) و سرد و تر (بلغمی) می‌شود. نمونه‌هایی از این غذاها که بهتر است افراد مبتلا به کم‌کاری تیروئید مصرف نکنند در ادامه آمده است.
مواد غذایی سرد و خشک
لبنیات: کشک، قرقروت
میوه‌ها: شاه توت، تمشک، آلبالو، ازگیل، انار ترش، بالنگ، تمر هندی، زالزالک، زرشک، سنجد، غوره، گریپ فروت، لیمو عمانی، نارنج، به ترش، لیموترش، سیب ترش
سبزی‌ها: ترشک، ریواس، گشنیز
حبوبات: ارزن، باقلا خشک، برنج آبکشی، جو، ذرت، عدس، ماش
گوشت‌ها: بز، قلوه، سیرابی، شیردان
مغز‌های گیاهی: بلوط خوراکی، شاهدانه
ادویه‌ها: سماق، نشاسته، قهوه
متفرقه: شکر، فراورده‌های صنعتی، سرکه، آبغوره
بیشتر بخوانید: مناسب ترین رژیم لاغری برای کم کاری تیروئید
مواد غذایی سرد و تر
لبنیات: پنیر تازه، خامه، دوغ، ماست، سرشیر، شیر پاستوریزه
صیفی جات: خیار، کدو، گوجه فرنگی، هندوانه، کدو حلوائی
میوه‌ها: آناناس، توت فرنگی، آلو، آلوچه، پرتقال، زردآلو، شلیل، کیوی، لیمو، نارنگی، هلو، لوزالمعده آب انار
ریشه‌ها: سیب زمینی
سبزی‌ها: اسفناج، بامیه، خرفه، قارچ خوراکی، کاسنی، کاهو، لوبیا سبز
حبوبات: باقلا تازه، نخود سبز
گوشت‌ها: انواع ماهی، مغز گوسفند
مغز‌های گیاهی: تخم کدو، تخم هندوانه، به دانه
متفرقه: اسفرزه، گلاب، ماءالشعیر
درمان کم‌کاری تیروئید در طب سنتی
- درمان اصلی این بیماری ۱۴ مرحله بادکش زیر گلو است. این بادکش تخصصی است لذا حتما باید توسط متخصص طب سنتی گذاشته شود.
- اسفند شبی یک قاشق مرباخوری با آب قورت داده شود.
- عطر‌های گرم مثل عطر گل محمدی، قبل از خواب استشمام شوند.
- هفته‌ای ۵ وعده ارده با شیره انگور برای صبحانه میل شود.
- غذاهای سرد به کل ترک شوند.
- صمغ مصطکی صرف شود.
بیشتر بخوانید: روش های درمان کم کاری تیروئید چیست؟
به طور کل مصرف سردیجات در همه انسان‌ها باید در حد اعتدال باشد وگرنه حتی افراد گرم‌مزاج هم ممکن است برای ابتلا به بیماری‌های سرد مثل کم‌کاری تیروئید مستعد شوند. هر مواد غذایی چیزی دارد به نام مصلح که بهتر است همراه با آن مصرف شود. مصلح هر ماده غذایی کمک می‌کند طبع غذا معتدل شود تا آن غذا در بدن ما خلط ناسالم تولید نکند. مثلا مصلح هیدروژل ماست که سرد و تر است نعنا و پونه است که گرم و خشک هستند.
آیا شما هم طبعتان سرد است؟ مشکل کم‌کاری تیروئید هم دارید؟ پس تجربیات و نظرات‌تان را در بخش نظرات سایت دکتر زخمبا ما به اشتراک بگذارید.