مزایا و خطرات استفاده از پنیر برای افراد مبتلا به دیابت
بررسی اجمالی
آیا افراد مبتلا به دیابت می توانند پنیر بخوردند؟ جواب در بسیاری از موارد مثبت است چرا که پنیر خوشمزه است، دارای مقدار زیاد کلسیم است و شامل مواد مغذی بسیار است که نقش مهمی در یک رژیم متعادل دارد. البته باید چند پیشگیری را هم در نظر گرفت. مطلب زیر را بخوانید تا متوجه شوید که افراد مبتلا به دیابت باید چه نکاتی را درمورد خوردن پنیر رعایت کنند.
بادام، پسته، ذرت،....کمد محل کار شما احتمالاً با میان وعده‌هایی با کربوهیدرات پایین، پرشده باشد. در صورت مبتلا بودن به دیابت، داشتن این میان وعده‌های سالم برای مبارزه با گرسنگی و کنترل قند خون بسیار ضروری است. اگر از خوردن میان وعده‌های قبلی خود خسته شده‌اید، وقت آن رسیده خوراکی‌های جدیدی را امتحان کنید. مشاوره برنامه غذایی برای خوردن وعده‌های غذایی و میان وعده‌ها، اولین درخواستی است که ارباب‌رجوع در مورد آن سؤال می‌پرسند. در ادامه هشت ایده جالب برای تقویت میان وعده‌های خود با مواد تازه‌ای آورده شده است که بسیار خوشمزه و راضی‌کننده است.
