به گزارش : فراد بالای 40 سال یا دارای سابقه خانوادگی مشکلاتی مانند آب‌مروارید یا دیابت باید سالانه آزمایش چشم انجام بدهند. بینایی‌سنج همچنین می تواند شرایطی مانند فشار خون بالا را تشخیص دهد.
استعمال سیگار سوربکت چیست خطری برای سلامت چشم است، تحقیقات نشان می‌دهد؛ افراد سیگاری چهار برابر بیشتر از افراد غیرسیگاری به دژنراسیون ماکولا یا تباهی لکه زرد که مشکلی مرتبط با افزایش سن است و به تدریج دید مرکزی را از بین می‌برد مبتلا می‌شوند. سیگار کشیدن در شرایطی که نمایندگی سوربکت فرد مبتلا به دیابت است می‌تواند به رتینوپاتی دیابتی یا همان بیماری شبکیه منجر شود.
در این حالت، افزایش قند خون به شبکیه آسیب می‌رساند و می‌تواند باعث نابینایی شود.قرار گرفتن در معرض نور ماورای بنفش نیز به چشم‌ها آسیب می‌رساند. شرکت سوربکت برخی مطالعات نشان می‌دهد؛ اشعه‌های UVA و UVB می‌تواندخطر ابتلا به آب‌مروارید را افزایش دهد. برای جلوگیری از آسیب این اشعه ها بهتر است از عینک‌ها یا لنزهای تماسی استفاده کنید که دارای فیلتر UV داخلی هستند.
برای محافظت از چشم در برابر آفتاب هم بهتر است از عینک آفتابی استفاده ساکارز شود.یک رژیم غذایی سالم و متعادل به ویژه رژیم میوه و سبزیجات تازه برای سلامت بلند‌مدت چشم‌ها مفید است. این نوع رژیم غذایی در کنار ورزش منظم اهمیت زیادی دارد، زیرا عامل عمده برخی از مشکلات چشمی شرایط ناسالم قلبی و عروقی است. مشکلات گردش خون می‌تواند خطر انسداد عروق شبکیه را افزایش دهد. وجود یک انسداد در رگ‌های خونی چشم به ازدست دادن بینایی منجر می‌شود.
منبع: خراسان
منبع