۵ نکته برای پیشگیری از دیابت
۵ نکته برای پیشگیری از دیابت
مقایسه عسل و شکر ، کدام شیرینی برای افراد مبتلا به دیابت بهتر است؟
دسته : دیابت
مقایسه عسل و شکر ، کدام شیرینی برای افراد مبتلا به دیابت بهتر است؟
ثابت نگه داشتن و کنترل سطح گلوکز خون برای افراد مبتلا به دیابت بسیار مهم و حیاتی است. کنترل خوب می تواند عوارض دیابت مانند آسیب های عصبی، چشمی و یا کلیوی را کاهش دهد و یا حذف کند و باعث افزایش عمر می شود.
8 میان وعده خوشمزه سازگار با دیابت برای محل کار
دسته : دیابت
8 میان وعده خوشمزه سازگار با دیابت برای محل کار
بادام، پسته، ذرت،....کمد محل کار شما احتمالاً با میان وعده‌هایی با کربوهیدرات پایین، پرشده باشد. در صورت مبتلا بودن به دیابت، داشتن این میان وعده‌های سالم برای مبارزه با گرسنگی و کنترل قند خون بسیار ضروری است. اگر از خوردن میان وعده‌های قبلی خود خسته شده‌اید، وقت آن رسیده خوراکی‌های جدیدی را امتحان کنید. مشاوره برنامه غذایی برای خوردن وعده‌های غذایی و میان وعده‌ها، اولین درخواستی است که ارباب‌رجوع در مورد آن سؤال می‌پرسند. در ادامه هشت ایده جالب برای تقویت میان وعده‌های خود با مواد تازه‌ای آورده شده است که بسیار خوشمزه و راضی‌کننده است.
آیا دیابت می‌تواند برنامه خواب شما را تحت تأثیر قرار دهد؟
دسته : دیابت
آیا دیابت می‌تواند برنامه خواب شما را تحت تأثیر قرار دهد؟
دیابت و خواب
دیابت شرایطی است که بدن به‌خوبی نمی‌تواند انسولین تولید کند که باعث ایجاد سطوح بالای گلوکز در خون می‌شود. شایع‌ترین نوع آن، دیابت نوع 1 و 2 می‌باشد. اگر شما مبتلا به دیابت نوع 1 باشید لوزالمعده انسولین تولید نمی کند بنابراین شما باید به طور روزانه از انسولین استفاده کنید. اگر شما مبتلا بهدیابت نوع 2 باشید، بدن شما می تواند کمی انسولین تولید کند اما معمولاً این مقدار کافی نمی باشد و این به آن معناست که بدن شما نمی تواند از انسولین به‌ درستی استفاده کند.
شناخت دیابت نوع 1
این نوع دیابت، یک بیماری مزمن است . در دیابت نوع اول، سلول‌های سازنده انسولین در لوزالمعده نابود می‌شوند و بدن قادر به تولید انسولین نمی‌باشد. انسولین هورمونی است که به سلول‌های بدن شما کمک میکند تا از قند طبیعی به نام گلوکز برای ایجاد انرژی استفاده کند. بدن شما گلوکز را از غذاهایی که میخورید به دست می‌آورد. انسولین به گلوکز اجازه می‌دهد که از خون به سلول بدن شما منتقل شود. کلیه و بافت ماهیچه‌ای شما گلوکز،قند خون، اضافی را ذخیره میکند. زمانی که شما نیاز به انرژی بیشتری دارید مانند میان وعده‌های غذایی، زمانی که ورزش می‌کنید و زمانی که می‌خوابید، این گلوکز اضافی آزاد می‌شود. در دیابت نوع اول، به علت عدم وجود انسولین ، بدن قادر به تولید گلوکز نمی‌باشد که این امر باعث افزایش سطح قندخون می‌شود و می‌تواند منجر به مشکلات کوتاه‌مدت و بلند‌مدت شود.
مزایا و معایب استفاده از بادام زمینی برای افراد مبتلا به دیابت
درباره بادام زمینی
بادام زمینی دارای مواد مغذی متعددی است که می‌تواند برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مفید باشد. خوردن بادام زمینی و محصولات شامل آن، ممکن است به موارد زیر کمک کند:
معرفی دیابت و چگونگی کنترل آن
معرفی
دیابت یک نمونه از بیماری می باشد که شامل مشکلاتی در هورمون انسولین می‌باشد. معمولاً، لوزالمعده(عضوی در پشت معده) انسولین را برای کمک به ذخیره بدن شما آزاد میکند و از قند و چربی غذاهایی که میخورید استفاده میکند. دیابت در حالت های زیر اتفاق می‌افتد.
نقش هیالورونیک اسید در ترمیم زخم
زخم واژه‌ای ساده ولی به گستردگی درد و با ظاهری دلخراش که محدودیت‌های زیادی را برای بیمار ایجاد میکند.
نشانه های دیابت؛ ۵ نشانه‌ای که زنگ خطر را به صدا در می‌آورد ( بخش دوم)
نشانه های دیابت؛ ۵ نشانه‌ای که زنگ خطر را به صدا در می‌آورد ( بخش اول )