تحقیقات نشان داده است که کاکائو عملکرد رگ‌های خونی را تسهیل کرده و ضمن سالم نگه داشتن قلب، از پانسمان لوهمن روشه بیماری‌هایی مانند دیابت نوع دو، فشار خون بالا و بیماری‌های کلیوی پیشگیری خواهد کرد. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در تمشک سیاه نه تنها خاصیت ضد سرطانی گاز عسل دارند، بلکه از تخریب سلول‌ها بر اثر آزاد شدن رادیکال‌های آزاد جلوگیری می‌کنند و به این ترتیب موجب افزایش طول عمر می‌شوند.
به قیمت ورق سیلیکونی برای زخم گزارش به نقل از باشگاه خبرنگاران ماهی دوستدار پیچش بیضه قلب است. مصرف ماهی مانع از افزایش کلسترول خون و ابتلا به بیماری‌های قلبی خواهد شد. آجیل منبع خوبی از چربی‌های غیر اشباع، ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان است و مصرف اسپری اپسایت روزانه و متعادل آن برای بدن مفید خواهد بود. افرادی که مصرف روغن زیتون در آن‌ها بالاتر است، به همان نسبت آمار کم‌تری از مرگ و میر در اثر بیماری‌های قلبی و سرطان خواهند داشت. از سویی دیگر، روغن زیتون با بیماری‌های مربوط به افزایش سن مبارزه می‌کند. ماست هم موجب تقویت اسنخوان‌های فرد می‌شود.
منبع