به گزارش : رژیم غذایی سالم، فعالیت بدنی، مراقبت های طبیعی و از جمله روش های پماد هارتمن طبیعی برای داشتن پوستی صاف و شاداب است.
با روش ساده ای می توان چروک های پوستی را از بین برد و چهره صورت را ۱۰ تا ۱۵ سال جوان تر کرد. کافی دست دستور زیر را مطالعه عفونت بدن کنید و آن را رعایت کنید.
مواد لازم مورد نیاز:
۲ لیمو
۱ حبه سیر
روغن کتان ۱۰۰ میلی لیتر
۵۰۰ گرم عسل
نحوه آماده سازی:
پوست هارتمن ۲ لیمو و سیر را بگیرید.عسل و روغن تخم کتان را با آن ها مخلوط کنید.و مخلوط آماده شده را در ظرف شیشه ای ریخته و در یخچال نگهداری کنید.
مصرف ۱ قاشق چای خوری از مخلوط نیم ساعت چسب هارتمن قبل از داشتن یک وعده غذایی در روز سه بار الزامی است.
این مخلوط غنی سرشار از اسیدهای چرب امگا ۶ و امگا ۳ است و غنی ترین منبع از آنتی اکسیدان ها است که در ترکیب با لیمو به پاک شدن صفرا و کبد کمک می کند.
منبع: باشگاه خبرنگاران
منبع