وقتی صحبت از کاهش وزن به میان می آید، بسیاری از افراد بر این باورند که تمرینات با شدت بالا تنها راه کاهش وزن است. اما فعالیت هایی که هر از چند گاه برای بهبود سلامت خود انجام می دهید تاثیری بر کاهش وزن ندارند، بلکه این فعالیت های روزمره منظم هستند که به این امر کمک می کنند. به همین دلیل تمریناتی مانند راه رفتن می توانند چنین تاثیر عمیقی بر وزن و سلامت فیزیکی شما داشته باشند.
مطالعات اخیر محققان دانشگاه کلمبیا
۱۹ آذر ۹۸ ، ۱۳:۰۱
شاید کمتر فردی اطلاع داشته باشد که در مصرف نمک
۱۹ آذر ۹۸ ، ۱۱:۰۱
مدیرعامل سازمان تامین اجتماعی درباره حذف برخی داروها از پوشش بیمه
۱۹ آذر ۹۸ ، ۰۸:۰۱
انواع مختلف ریزش مو
مو بخش اعظمی از ظاهر فرد را تشکیل می دهد و اثرات روانی بر روی افراد دارد. کاهش یا ریزش مو ممکن است باعث از دست رفتن اعتماد به نفس شود. این موضوع تعداد زیادی از افراد را تحت تاثیر خود قرار می دهد.
۱۹ آذر ۹۸ ، ۰۷:۰۱
برخی از مشکلاتی که برای سلامتی روی می‌دهند
۱۹ آذر ۹۸ ، ۰۶:۰۱
محققان دانشگاه جان هاپکینز موفق به توسعه ابزاری
۱۹ آذر ۹۸ ، ۰۵:۰۱
