
کم خوابی به سلامت، فعالیت و ایمنی بدن شما
آیا می دانید مضرات مصرف خودسرانه پروتئین چیست؟ آیا می دانید مصرف این داروها می تواند شما را تا پای مرگ ببرد؟
در روزهای سرد بیشتر به مواد و دانه های طبیعی روی بیاورید تا از گرمای طبیعی بهره ببرید.
با این راه ها به سادگی با خواب آلودگی اول صبح خداحافظی کنید!