8 میان وعده خوشمزه سازگار با دیابت برای محل کار

8 میان وعده خوشمزه سازگار با دیابت برای محل کار

دسته : دیابت

8 میان وعده خوشمزه سازگار با دیابت برای محل کار

بادام، پسته، ذرت،....کمد محل کار شما احتمالاً با میان وعده‌هایی با کربوهیدرات پایین، پرشده باشد. در صورت مبتلا بودن به دیابت، داشتن این میان وعده‌های سالم برای مبارزه با گرسنگی و کنترل قند خون بسیار ضروری است. اگر از خوردن میان وعده‌های قبلی خود خسته شده‌اید، وقت آن رسیده خوراکی‌های جدیدی را امتحان کنید. مشاوره برنامه غذایی برای خوردن وعده‌های غذایی و میان وعده‌ها، اولین درخواستی است که ارباب‌رجوع در مورد آن سؤال می‌پرسند. در ادامه هشت ایده جالب برای تقویت میان وعده‌های خود با مواد تازه‌ای آورده شده است که بسیار خوشمزه و راضی‌کننده است.

 

آیا دیابت می‌تواند برنامه خواب شما را تحت تأثیر قرار دهد؟

آیا دیابت می‌تواند برنامه خواب شما را تحت تأثیر قرار دهد؟

دسته : دیابت

آیا دیابت می‌تواند برنامه خواب شما را تحت تأثیر قرار دهد؟

دیابت و خواب

دیابت شرایطی است که بدن به‌خوبی نمی‌تواند انسولین تولید کند که باعث ایجاد سطوح بالای گلوکز در خون می‌شود. شایع‌ترین نوع آن، دیابت نوع 1 و 2 می‌باشد. اگر شما مبتلا به دیابت نوع 1 باشید لوزالمعده انسولین تولید نمی کند بنابراین شما باید به طور روزانه از انسولین استفاده کنید. اگر شما مبتلا بهدیابت نوع 2 باشید، بدن شما می تواند کمی انسولین تولید کند اما معمولاً این مقدار کافی نمی باشد و این به آن معناست که بدن شما نمی تواند از انسولین به‌ درستی استفاده کند.

علت های تهوع و انواع درمان آن

علت های تهوع و انواع درمان آن

بررسی تاریخچه: درباره زمان شروع و مشخصات تهوع (Nausea) سؤال کنید. عوامل تشدید کننده و تخفیف دهنده این حالت را تعیین کنید. تاریخچه پزشکی بیمار را درباره ابتلا به اختلالات گوارشی، غدد درون ریز و متابولیک، سرطان بدخیم و عفونت ثبت کنید. درباره ایجاد استفراغ، درد شکمی و تغییر در عادات دفع روده ای سؤال کنید. درباره ی بارداری احتمالی سؤال کنید.

 

 

 

 

انواع زخم ها و درمان آنها

انواع زخم ها و درمان آنها

 

 

همه آدم‌ها در طول زندگی‌شان آسیب‌دیدگی‌ای که باعث ایجاد زخم شود، تجربه کرده‌اند و معمولا بعد از ایجاد آن نگران می‌شوند که مبادا

 

 

شناخت دیابت نوع 1

 

شناخت دیابت نوع 1 

این نوع دیابت، یک بیماری مزمن است . در دیابت نوع اول، سلول‌های سازنده انسولین در لوزالمعده نابود می‌شوند و بدن قادر به تولید انسولین نمی‌باشد. انسولین هورمونی است که به سلول‌های بدن شما کمک می‌کند تا از قند طبیعی به نام گلوکز برای ایجاد انرژی استفاده کند. بدن شما گلوکز را از غذاهایی که می‌خورید به دست می‌آورد. انسولین به گلوکز اجازه می‌دهد که از خون به سلول بدن شما منتقل شود. کلیه و بافت ماهیچه‌ای شما گلوکز،قند خون، اضافی را ذخیره می‌کند. زمانی که شما نیاز به انرژی بیشتری دارید مانند میان وعده‌های غذایی، زمانی که ورزش می‌کنید و زمانی که می‌خوابید، این گلوکز اضافی آزاد می‌شود. در دیابت نوع اول، به علت عدم وجود انسولین ، بدن قادر به تولید گلوکز نمی‌باشد که این امر باعث افزایش سطح قندخون می‌شود و می‌تواند منجر به مشکلات کوتاه‌مدت و بلند‌مدت شود.

 

مزایا و معایب استفاده از بادام زمینی برای افراد مبتلا به دیابت

مزایا و معایب استفاده از بادام زمینی برای افراد مبتلا به دیابت

درباره بادام‌ زمینی

بادام‌ زمینی دارای مواد مغذی متعددی است که می‌تواند برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مفید باشد. خوردن بادام زمینی و محصولات شامل آن، ممکن است به موارد زیر کمک کند:

راه درمان سیاهی دور چشم

راه درمان سیاهی دور چشم 

 

 

سیاهی دور چشم اغلب به عنوان حلقه یا سایه‌ی دور چشم نیز شناخته می‌شود. برای رفع سیاهی دور چشم باید اول دلایل آن را بشناسید. دلایل اصلی ایجاد این حلقه‌ در دور چشم‌ها را می‌توان عوامل ارثی، بالا رفتن سن، خشکی پوست، گریه‌های طولانی‌مدت، ساعات طولانی کار مقابل کامپیوتر، استرس‌ روانی و فیزیکی، کم‌خوابی و رژیم غذایی نامناسب دانست که هم

 

 

بریدگی سطحی یا عمیقی پوست

بریدگی سطحی یا عمیقی پوست

هر نوع بریدگی سطحی و یا عمیق پوست ممکن است نیاز به بخیه داشته باشد و بایستی خیلی زود توسط پزشک معاینه شود. به طور کلی هر چه زخم زودتر بخیه زده شود، خطر عفونت آن کمتر است.

---

 

 

زخم سزارین

: درمان زخم

 

 

عفونت ناشی از این زخم، عفونتی است که بعد از عمل سزارین اتفاق می‌افتد. که معمولاً به خاطر عفونت باکتریایی در محل بریدگی جراحی می‌باشد. نشانه های عمومی آن شامل تب، حساسیت زخم و درد زیر شکم می شود. باید توجه داشت که برای جلوگیری از عوارض عفونت این زخم، باید سریعاً آن را درمان کرد.

 

 

درمان زخم

 

 

درمان زخم

زخم باز آسیبی است که شامل شکستگی داخلی و یا خارجی در بافت بدن به‌خصوص پوست می‌شود. تقریباً تمام افراد این نوع زخم را در زندگی خود تجربه کرده‌اند. بیشتر زخم‌های باز سطحی هستند و می‌توان آن‌ها را در خانه درمان کرد.